Psihološke posljedice kroničnog stresa mogu biti jednako ozbiljne kao i fizičke. Dugotrajna izloženost svakodnevnim pritiscima, bez mogućnosti odmora ili suočavanja, ostavlja traga na emocionalnom zdravlju. Jedan od prvih znakova je stalni osjećaj napetosti i razdražljivosti. Osobe mogu postati preosjetljive, tjeskobne, imati poteškoće s koncentracijom i donošenjem odluka. S vremenom, sve…
Kategorija: Psihološki učinci dugotrajnog stresa
Utjecaj kroničnog stresa na mentalno zdravlje, uključujući anksioznost, razdražljivost, nesanicu i poteškoće s koncentracijom.