Stres djeluje na hormonalni sustav tijela kao neprestani alarm. Kada smo pod pritiskom, žlijezde nadbubrežne žlijezde luče kortizol i adrenalin, hormone koji pripremaju tijelo na “borbu ili bijeg”. Iako korisni u hitnim situacijama, njihova stalna prisutnost može imati štetne posljedice. Kronični stres može poremetiti razinu inzulina, što povećava rizik od…
Kategorija: Hormonalna ravnoteža pod stresom
Načini na koje stres utječe na hormone poput kortizola i adrenalina te njihov utjecaj na raspoloženje, apetit i energiju.